英語能力向上も規則正しい生活とモチベーション維持が重要

英語能力向上も規則正しい生活とモチベーション維持が重要

学習において、高い目標を持ち努力することは大切です。有名大学や海外留学を目指すのであれば、睡眠時間を削って勉強することもあるでしょう。しかし、それが仇となるケースもあります。今回は、英語能力向上も規則正しい生活とモチベーション維持が重要な理由についてお伝えします。

英語能力向上も規則正しい生活を

学生の本分は勉学に励むことである。
このような事を学校の教師や親から言われることもあり、将来の夢を叶えるために勉学に励み続けることでしょう。

しかし、その理想が高ければ高いほど勉強する時間は長くなり、無理している学生は多くいます。学校での授業が終われば総合塾に通い、帰宅後も深夜まで勉強する日々。朝起きてまた勉強。これを繰り返していると、規則正しい生活が乱れていきます。

食生活が偏ったり、睡眠時間を削って勉強に充て、勉強机に張り付き運動やリフレッシュする時間すらない。これでは、体調も崩してしまいます。睡眠時間を削ることは得策ではありません。インプットした情報を定着させるには、睡眠が重要になります。

睡眠とモチベーション維持が英語脳力向上に

学習において集中力は欠かせません。集中力を欠いたまま勉強をしても知識を蓄えられず、無駄に時間を浪費する勉強方法では結果は付いてこないのです。

ルーティーンワークを整えることにより、健康やモチベーション維持にもつながり質の高い学習を行えるようにすることが重要となります。

基本的に睡眠時間は、7時間～8時間がベストとされています。そこから逆算して、勉強時間を算出していくことも大切。もちろん、食事の時間やリフレッシュするための時間を設定することも忘れないことです。
人間の集中力にも限界はあるため、幾ら自分の目指す夢のために勉強していると言えど、疲れていれば知識は抜け落ちてしまいます。質の悪い勉強をしても仕方がありませんので注意しましょう。

Libertyでは、グラマーテーブルという英語学習法により「英語の正解」を把握できるようになるため、最短かつ確実に高い英語力を身につけることができます。そして、英語の「核」となる部分が強化されるため、Listening／Speaking／Reading／Writingという英語技能全般の能力が向上します。

まとめ

英語学習をする学生にとって、身になる学習を行わなければ失敗や挫折につながり、自身が抱いている夢も諦めなければならない。このプレッシャーを跳ね除けるには、質の高い学習を続けるしかないのですが、その質を高めるには規則正しい生活を送ることが重要になります。無理せず正しい学習方法で能力を向上させましょう。